Height Increase Exercises App

Height Increase App

- အိမ်တွင်အမြင့်ကိုတိုးမြှင့်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းများ။

အိမ်၌အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်အမြင့်ကိုတိုးမြှင့်ရန်အမြင့်တိုးမြှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများရှိပါသည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းမှာအမြင့်တိုးမြှင့်ဖို့လေ့ကျင့်ခန်းတွေ၊

အစားအစာအစီအစဉ်များ

ပါဝင်သည်။ အမြင့်ကြီးထွားရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ထိရောက်သောအမြင့်အမြတ်လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့်စတင်ပါ။

၁၈ ပြီးနောက်သင်၏

အမြင့်ကိုမြှင့်တင်ပါ။

ယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများအဘို့ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားဖို့ဘယ်လို? ဤလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်တွင်ပါ ၀ င်သောအမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစားအသောက်များဖြင့်သင်၏အမြင့်ကိုသဘာဝကျစေပါ။ လူ့အမြင့်သည်အများအားဖြင့်မျိုးရိုးဗီဇအပေါ်မူတည်သည်။ သို့သော်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများ၊ ဒီအမြင့်ကြီးထွားမှုအက်ပလီကေးရှင်းကိုသာ download လုပ်ပြီးအမြင့်ရရန်သင့်ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းကိုစတင်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း + အစားအစာအစီအစဉ်

လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဤလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများတွင်ပါ ၀ င်သည့်ကျန်းမာသောအစားအစာများဖြင့်အမြင့်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤအဓိကအချက်နှစ်ချက်သည် ၁၈ နှစ်မှ ၂၁ နှစ်အကြာ၌ပင်အမြင့်ကိုရရှိနိုင်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဒီအမြင့်အမြတ်အစွန်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်တွင်ပါ ၀ င်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာသည်သင်၏အမြင့်တွင်ပိုမိုလက်မထပ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

လူတိုင်းအတွက်အမြင့်ပလီကေးရှင်း

ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောအမြင့်တိုးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူအရပ်ရှည်ရှည်ကြီးထွား။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်လူတိုင်းနှင့်အဆင့်တိုင်းအတွက်သင့်တော်ပြီးသင့်အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ ဘယ်နေရာမဆိုဖြစ်စေအချိန်မရွေးအလွယ်တကူလုပ်နိုင်သည်။ အိမ်တွင်သဘာဝအတိုင်းကြီးထွားရန်တစ်မိနစ်လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်လေ့ကျင့်ပါ။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း

ဒီကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တွင်အမြင့်တိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများရှိပါသည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ သင်၏အိမ်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်၊ ကိရိယာများမသုံးရ၊ အိမ်တွင်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုအပ်သောနည်းပြတစ် ဦး မျှသာမဟုတ်ပါ။

BMI calculator

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်တွေမှာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်းဂဏန်းတွက်စက်ရှိတယ်။ BMI ဂဏန်းတွက်စက်ကို သုံး၍ လူတစ် ဦး ၏အလေးချိန်သည်အမြင့်၊ ကျားမ၊

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

* အမြင့်တိုးမြှင့်လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုအခမဲ့။ လျှို့ဝှက်စွဲချက်မရှိပါ

လူတိုင်းအတွက်အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်း - အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး၊ ယောက်ျားလေးနှင့်မိန်းကလေးများ

* ရိုးရိုး & ထိရောက်သောအမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးမြှင့်

* လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များသည်သင်၏မြင့်မားသောလုံခြုံမှုရှိစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်

BMI ဂဏန်းတွက်စက်တွင်ပါဝင်သည်

* သင်နှစ်သက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ပေါ်မူတည်ပြီးသတိပေးချက်တစ်ခုသတ်မှတ်ပါ

လေ့ကျင့်ခန်းတိုးပွားလာ

ကောင်းသောအမြင့်သည်ယုတ်ညံ့ရှုပ်ထွေးမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးမိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတိုးပွားစေသည်။ ဒီကြံ့ခိုင်မှုအက်ပလီကေးရှင်းတွေကအမြင့်ကိုတိုးမြှင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေပါ ၀ င်ပြီးတကယ်အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီးလွယ်ကူပါတယ်။ ကြီးထွားမှုမြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အနေဖြင့်သင်၏အမြင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးရုံသာမကသင်၏ ၀ တ်စုံကိုကြည့်။ ကောင်းသည်။

အမြင့်တိုးတက်မှုနှုန်း App ကို

လူတစ် ဦး ၏ကြီးထွားမှုကိုသြဇာလွှမ်းမိုးသည့်အကြောင်းအချက်များအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအချက်များကောင်းမွန်သောအာဟာရ, အမြင့်တိုးတက်အောင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကောင်းမွန်သောအစားအစာပါဝင်သည်။ အပျိုဖော်ဝင်ပြီးနောက်တောင်မှအမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်မိန်းကလေးသို့မဟုတ်ယောက်ျားလေးသည်လက်မအနည်းငယ်ပိုကြီးနိုင်သည်။

အမြင့်အဘို့ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း

လူတွေကယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့ရဲ့အမြင့်ကိုမကျေနပ်ကြပါဘူး။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းဟာသင့်နေ့စဉ်ဘ ၀ အတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အမြင့်ကိုတိုးစေတဲ့နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရုံသာမကဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့်အမြင့်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့အတွက်ကျွမ်းကျင်သောနည်းပြများကဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ။

အမြင့်တိုးမြှင့်အိမ်အလေ့အကျင့်အက်ပ်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးကြီးထွားဖို့လေ့ကျင့်ခန်းကိုစတင်လုပ်ပါ။